2020-03-28 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:自从那天做完俯卧撑第二天这块就开始疼了,肚皮也有点酸痛,这个没事吗,医生帮忙解答一下
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病情分析:
你好,一般是因为运动过程中产生大量的乳酸,导致运动后后产生肌肉酸痛。当人体运动产生的乳酸大于人体,自身消耗乳酸就会阻碍血液的流通。形成肌肉酸痛。如果不继续运动,5天左右时间会自动消失。
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病情分析:
你好。这种情况考虑与局部软组织拉伤有关系,建议局部按摩按摩。72小时以后可以局部热敷。近期尽量不要再做类似运动,适当多吃新鲜蔬菜水果,多喝水勤排尿,这样有利于促进局部堆积乳酸的排出,缓解症状。
病情分析:
根据描述的情况,做完俯卧撑之后,腰部疼痛,肚皮也酸痛,考虑是剧烈运动导致的肌肉牵拉疼痛。
指导意见:
根据描述的情况,做完俯卧撑之后,腰部疼痛,肚皮也酸痛,考虑是剧烈运动导致的肌肉牵拉疼痛。这种情况考虑是平时不运动,俯卧撑剧烈运动以后,既然牵拉疼痛。建议注意休息,局部热敷按摩,应该没有太大问题,过段时间可以恢复。
病情分析:
你好,你描述的这种情况。是剧烈运动以后造成的。是正常的反应,不必担心。这是由于在剧烈运动以后,肌肉组织进行长时间的伸缩运动以后,会释放一种叫做乳酸的分解代谢产物。乳酸堆积以后,会刺激肌肉组织中的末梢神经,从而引起了酸胀、疼痛的症状
指导意见:
建议在进行体育运动前要进行适当的热身活动,同时在进行运动时要量力而行,循序渐进。不要负荷太重,同时在运动以后要对肌肉组织进行冷敷1到2天,然后多进行热敷,同时要多喝温开水,勤排尿,