脚扭伤了，肿了，一直很疼

病情分析：
出现这样需要考虑与踝部的肌腱韧带损伤引起这样的可能性比较大了，建议病人最好是支具固定制动休养的，如果没有支具固定久平躺床上肢体抬高足踝关节制动休养一段时间为主吧！最好不要长时间做肢体下垂的动作的，观察看看再不好就建议你再次去当地公立三甲医院骨科门诊医生面诊就医看看，必要时石膏固定或是支具固定治疗了。

病情分析：
你好，根据你的描述，踝关节扭伤以后，会导致软组织的肿胀，疼痛伴有活动受限，首先应该制动，局部应用云南白药喷剂。

指导意见：
超乎24小时可以采取热敷的办法，疼痛比较明显，服用双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，配合独一味胶囊，活血化瘀，由减重过度到下地行走。