十八周岁，最近手脚爱发凉，怎么回事？

病情分析：
你好，可能由于通过饥饿减肥，营养不均衡，末梢循环不良等导致，建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，进餐细嚼慢咽，每餐17~33分钟，睡前用大枣，红糖，姜片熬水喝，可以活血通络，温经散寒，每天坚持有氧运动半个小时左右。

病情分析：
你好，可能由于防止疫情期间，打乱了正常的生活，学习节奏，饮食及作息不规律，末梢循环不良等导致。

指导意见：
建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，进餐细嚼慢咽，每餐17到33分钟，每天坚持慢跑，健身等有氧运动，多用大枣，红糖，姜片熬水喝，可以活血通络。

病情分析：
你好，主要还是过度减肥，导致身体热量食物摄入不足而引起手脚冰凉情况，

指导意见：
建议，长期不正确的减肥方式，会导致身体热量下降，持续下去会引起气血不足，气血虚等并发症状，所以还需纠正盲目减肥，避免节食行为，以免引起更多并发症状。