月经量少且第一天比较疼

病情分析：
你好，月经量比较少，经期3天。是否B超查看过子宫内膜厚度？要在排卵后至月经来潮前，查看子宫内膜厚度是否在正常范围。

指导意见：
月经期要避免服用红枣等温热性食物。它只能增加出血量，不会增加子宫内膜厚度。建议查找原因，对症处理。

病情分析：
单纯的吃红枣月经量明显增多的可能性不大，不知道你的体重是不是增加明显。

指导意见：
最好在月经期间第二天查一下性激素六项，如果没有原则问题，可以考虑从生活起居，作息状态，运动量，情绪方面改善