口腔溃疡一年四季基本在嘴里没有断过很是难受

病情分析：
您好，根据你的描述考虑复发性口腔溃疡，与上火，消化不好，维生素及微量元素缺乏，免疫力低或者内分泌紊乱等有关系，需要多饮水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，饭后好好刷牙漱口，保持口腔卫生，查一下微量元素及时补锌、补钙，补充维生素，放松心情，避免熬夜，好好休息，保持心情舒畅，转移注意力。

病情分析：
口腔溃疡的原因有缺少维生素Ｃ，或者自身免疫力低下，精神紧张等，可用局部喷涂双料喉风散，促进愈合。注意保持口腔卫生。

指导意见：
建议平时可以多吃维生素类的食物，如水果蔬菜，勿食辛辣刺激食物，进食后用淡盐水漱口，多注意锻练身体，增强免疫力。