2020-03-28 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我18岁,有胃病,但是早上需要跑步锻炼身体,不知道可以空腹跑步吗?或者喝一杯奶再跑。
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病情分析: 你好,早上跑步前最好是不要吃东西,如果跑步前吃早餐的话会加重胃肠负担,还可能出现胃下垂,跑步后三十分钟摄入早餐,以免在跑步时引起肠痉挛引发呕吐的情况,如果怕饥饿的话可以在跑步前进食一杯麦片。
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