膝关节和脚踝关节疼痛

病情分析：
根据你叙述的症状和病史分析，单纯的膝关节和踝关节的疼痛与腰椎间盘突出没有关系，腰椎间盘突出压迫坐骨神经出现的放射疼，一般为整条下肢的疼痛。同时还可伴随下肢麻木和腰痛症状。不知你膝关节踝关节有没有影像学的资料？若有手机拍照传过来，我们可以帮你诊断。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在这种情况很有必要去正规的医院进行系统的检查，明确健康情况并对症治疗。

指导意见：
建议你尽早的就诊于正规的医院骨科，配合医生进行腰椎磁共振检查，明确你腰椎的健康情况，同时最好是进行类风湿因子的检查，排除风湿性关节炎以便于更好的进行治疗和处理。