焦虑。胆小，暴躁，疑心，不信任别人
2020-03-28 2人回答
性别：男年龄：46岁
健康咨询描述：你好，我是一名男性，今年46岁，因为一些经历，老是觉得人生，不顺利，情绪常年低落，自卑，胆小，冲动，浮躁，想问题简单，想问题不正确，老是做错事情，处理不好事情，还很极端，感觉自己心里上有些问题了。已经很多年了，心总是平静不下来，我该怎么办
满意答案
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
您好，看到您对自己的评价是自卑，低落，胆小。冲动想问题简单。想问题不正确，做错事情。看到您对自己的评价就像是犯错误一样，对自己的检讨。
指导意见：
确定有一个人需要我们这么做吗？好像我们的人生有一个标准答案似的。我们每个人是不是都是在按照自己的想法去活呀？如果按照标准去活，那人生还有什么意思呢？
什么事情总做不好，我这种情况是抑郁症吗
那你说的什么事情都做不好了，我们会感觉生活没有动力了，动力没有了，我们是不是就会出现抑郁的情绪状态呢？
我做事情，大家总觉得不和常理，大家都觉得我想的和别人不一样，因为自己很浮躁，所以常做不好事情，惹别人嘲笑
我们是按照自己的想法去做事情啊，如果都是按照别人的感受别人的想法去做，那么我们还如何去做事情。这也不是我们自己真实的想法，真实的自己所想做的事情呢。是不是会感觉很别扭呢。
其他答案 (1)
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- 张思敏 二级心理咨询师
- 咨询：22739人
病情分析：
你说的情况，需要从生活中点点滴滴的小事做起，做一些自己力所能及的稍加努力就可以完成，而且是自己一些一直想做而没有做的事情。
指导意见：
同时建议你学会管理自己的情绪。当你想发火，想生气的时候学会。调整呼吸。思考自己发火生气的目的是为了解决问题呢？还是为了发泄情绪呢？
对生活没有信心，特别易怒，特别浮躁，总做错事情，惹别人嘲笑，记忆力差，疑心重，不相信人，您说我这个是抑郁症吗
你好，感谢你的信任。抑郁情绪低落，对任何事情不感兴趣，你是属于情绪不稳定，所以需要管理自己的情绪，接纳已经发生的事实，让自己的生活充实忙碌起来。
常年的情绪低落，都不想和人打交道了，这个抑郁症的严重程度厉害吗
你好，感谢你的信任，你这样情况建议你就得当地正规医院心理科做相关的检查和测试，必要的时候服用药物治疗。
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