膝盖问题上楼梯半蹲酸软

病情分析：
你说的这种情况，既然做核磁共振，已经发现半月板轻度损伤，另外，还有关节腔积液，建议不能再做这种打球的剧烈运动了，要限制活动，减少活动量，估计需要很长一段时间才能够修复好

病情分析：
半月板损伤，要引起重视，建议最近篮球等力量性运动暂停。让关节有一个恢复期。

指导意见：
目前你的膝关节可以去医院做一做理疗促进损伤恢复，至于半月板轻微损伤需要时间休养，在此期间需要强化膝关节周围肌肉力量。

病情分析：
损伤的半月板刺激膝关节内部的滑膜，从而引起滑膜水肿，渗出的液体增多，就会引起积液。

指导意见：
少量积液可以先保守治疗，适当限制膝关节部位的屈伸和负重的活动。服用非甾体抗炎药和滑膜炎颗粒来控制滑膜的炎症。同时注意休息静养，避免长距离的行走。