2020-03-29 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:大学毕业后想摆脱家庭困境,来到了北京,工作五个月了,心理压力大,工作总是忙中出错,领导同事都比较冷漠,初时工作得罪了部分领导,胆小一直惴惴不安,20年复工后状态越来越不好,领导说明的项目情况让我做前期准备工作我总是理解不了,很多小问题我总是不懂,就是理解不了。记忆力极差,数次去公司走的时候都忘记关灯关电脑,但是事后又回想不起来,有时候做梦或者发呆想到的之后都有点分不清是不是发生过,要想很久才想出来,男朋友跟我说话有时候极易暴怒,面对领导领导的一点不满意我就情绪崩溃的哭。控制不住。
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病情分析:
根据你叙述的情况看,你这种情况主要是因为压力过大,思虑过多,事务繁多,所以导致的一些容易忘事,也容易烦躁,你最好能去精神卫生中心就医,做个心理的疏导和治疗。自己把每天的工作做上计划,早晨起来要回想一下今天一天重要的工作怎样安排,然后定上闹铃去提醒,晚上每次下班之前你也可以设定个闹铃提醒你关电脑或者是电灯。做事情不要紧张,不要焦虑,慢慢的与别人沟通,不懂就要谦虚的去问。