全身无力肌肉松弛酸痛

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在要注意养成良好的生活习惯，做好饮食营养的调节，才有助于健康。

指导意见：
建议你平时要注意生活规律，切勿熬夜及过度的劳累，每天按时起床，定时进餐，并积极的从事体育活动，只有这样才有助于你的身体健康，如果始终不见好转，应去医院进行系统的检查，明确你的健康问题并对症治疗。

病情分析：
你好女士：根据你的描述情况，全身肌肉变得很松弛酸痛，皮肤蜡黄，体重无增减，全身疲乏无力身体僵硬，没有感冒。可能由于体质虚弱，缺乏锻炼，稍有运动会感到身体肌肉酸痛。

指导意见：
建议你：根据你的年龄正是年轻精力旺盛时期，平时加强体育锻炼增强体质，保持良好的心情，心情不爽换一下生活方式出去旅游散心，心情愉快才能有好的身体，注意饮食规律多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。