慢性劳损打封闭针能好吗

病情分析：
个人认为通过你提供的病史，腕部软组织慢性损伤。可以通过减少活动量腕部理疗热敷烤电，外用止痛敷贴。口服止痛药物，如不缓解可做封闭治疗，但每年不应超过两次，因为封闭治疗含有长效激素。

病情分析：
根据你所描述的症状，你不要有太大的心理压力，由于你经常做俯卧撑，已经留下了慢性劳损，日常生活中还是要引起重视。

指导意见：
建议你短时间之内最好不要再做俯卧撑，避免腕部用力，平时可以用温水浸泡腕部，能够缓解你的不适，是否需要打封闭，可以去医院先做个专科的查体，有一些是不需要的。