肚子和手臂上肥胖纹怎么办？

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，出现肥胖纹和赘肉，都是因为肥胖所导致的。建议你不要太担心，保持良好的情绪，在此期间，你最好坚持有效的有氧运动，可以去健身房去做健身，更重要的是要控制饮食，多吃一些粗纤维的蔬菜和水果，促进新陈代谢。制定减肥计划，一定要做好实施。

病情分析：
你好，肥胖纹是因为发胖导致皮肤弹性纤维断裂导致的，就跟女性怀孕后肚子导致的妊辰纹一样的道理。

指导意见：
你要注意减肥，首先要管住自己的嘴，规律的三餐饮食，适当控制饮食量，平时不要吃零食，同时增加运动量，每天坚持运动1小时以上，通过体育锻炼消耗热量达到减肥效果。