2020-03-29 3人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:最近老睡眠不好,浑身无力,白天精神状态不好。
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病情分析:
也可能是肾虚导致心肾不交,从而失眠,平时可用酸枣仁泡水养心安神,睡前不要看刺激性电影书籍等,不要喝咖啡浓茶等,作息规律,也可以口服中药综合调理一下
其他答案 (2)
病情分析:
你好,长期睡眠不好引起伤津液,导致津液亏虚,肾精不足的情况,可以采取补肾生精,安神作用,可以口服归脾丸,知柏地黄丸,加强锻炼,控制手淫,不要吃生冷,辛辣刺激食物,不宜劳累熬夜。
病情分析:
你好,根据你简单表述的情况分析,失眠,乏力,精神状态不好,腰酸背痛,考虑是有点肾虚,神经衰弱
指导意见:
建议你可以吃点中药调理一下,找中医大夫把脉辩证用药治疗,平时注意饮食规律营养均衡,适当运动锻炼身体,