睡觉容易被惊醒怎么回事
2020-03-29 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：白天睡午觉的时候，快要睡着或者睡了快十几分钟突然就被惊醒，而且心里还很慌，想睡觉又睡不着，连续好久了都这样
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的描述这时则可能是由于平时的学习压力过于紧张，从而导致的这种睡觉不踏实容易惊醒的现象。主要是因为精神压力大而引起的，所以建议平时一定要调整好心态，建议可以多参加户外活动来改善这种紧张的心态。
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