外阴处长脓包，有点疼，不敢碰

病情分析：
根据你的描述这种情况考虑为毛囊炎，建议最好先用碘伏消毒局部皮肤，再外用莫匹罗星乳膏，每日二次。

指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加强个人卫生，勤洗澡，勤更换衣服，穿全棉内衣。

病情分析：
您描述的这种症状考虑是毛囊炎，是由于细菌感染引起，与月经前抵抗力下降有关系，吃辣椒会加重病情的。

指导意见：
可以用聚维酮碘外涂，或用普通碘伏外涂消毒，然后外涂百多邦软膏，口服阿莫西林克拉维酸钾，别吃辣椒，别吃鱼虾防止，一般过几天就好了。

可以去中医科开点中药调理体质，防止反复发作。