2020-03-30 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:白天感觉不快乐但是不会有表现,可是晚上总是控制不住自己,非常难过压抑,总是哭,头痛,发抖,我想正常一点,我想快乐,我该怎么办
满意答案
病情分析:
你白天晚上实际上都感觉到不快乐,想哭而且头疼发抖,压抑像这些有可能是你有抑郁症导致的,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,你自己每当出现这种情况的时候,抓紧时间找些别的事情去做,用来转移注意力,比方说你听听催眠的轻音乐,及时的入睡,不要老是负面评价自己,学会认可接纳自己,及时的去精神卫生中心就医,让医生面诊,必要时吃药治疗。
我要怎么办
根据你的量表结果显示,你目前主要的症状是强迫,多疑,敏感在中度,其他的是接近于中度,你需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
根据您描述的问题,心情不好,难过,压抑,哭泣,头痛,发抖,您存在焦虑情绪,建议您做好自我调节,不好转到正规精神卫生中心心理科面诊医生,做心理疏导,对症治疗。
指导意见:
建议您晚上可适当安排一些活动,如唱歌,听音乐,散步等转移注意力,不开心的时候多和朋友家人倾诉,不要憋在心里,身心放松,学会自我调节,自我减压,可到室外空旷的地方,大声呼喊,高歌一曲等发泄不良情绪,减少不良刺激,避免精神紧张,保持心情愉悦,作息时间要规律。
可是没有人愿意听我说话,都认为我应该怎样怎样,即使我做的对,也不会赞同我
因周边的人对心理问题没有正确认识,他们都认为没有病,最好在家人陪同下到正规精神卫生中心心理科面诊医生,做心理疏导药物治疗。
医生,我昨天晚上好久都没睡着,晚上一直醒,早上我就一直听见一个声音,像警报一样,连响两声,隔一段时间再响,本来听见是右边的声音往右看什么都没有,声音又在左边响,这是什么
您出现失眠,如果确定没有声音,您能听到声音就是幻听,建议您到正规精神卫生中心心理科就诊。