2020-03-30 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:你好,请问用高压锅煮汤会营养流失吗,用什么煮汤好呢?
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病情分析:
您好,您的这种情况高压锅应该是也可以的,并不是说会造成一些营养流失,主要是它时间比较快,如果你想做汤的话,最好用一些慢的这种慢慢的蒸煮会好一些,营养会更容易保持,所以说您可以用一些砂锅炖汤或者是用一些其他的。
其他答案 (2)
病情分析:
如果想熬汤增加营养建议用砂锅。砂锅熬出来的汤营养不会流失
指导意见:
可以去当地超市买一个砂锅来熬汤。然后平时在饮食上调理营养均衡不要挑食尽量不要吃辛辣刺激性的食物平时可以熬点鱼汤,鸡汤或者是骨头汤等,都有补钙的作用。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,可以用高压锅煲汤,不会让营养流失
指导意见:
平时多进行户外运动,比如跑步,打篮球等运动,增强身体抵抗力,多吃点蛋白质含量高的食物。平时多注意休息,不要太劳累了。