刚睡醒眼睛看东西模糊持续时间长

病情分析：

您好，这样的话可考虑服用杞菊地黄丸、明目地黄丸等药物调理，饮食要清淡，少吃辛辣的

指导意见：


少喝咖啡，红茶，可以喝菊花茶、苦丁等利于清火的，多吃蔬菜水果也很有益，主要就是要忌口

病情分析：
根据你的病情描述，可能是因为上火，熬夜，用眼过度，缺乏运动导致的视疲劳，干眼症。建议，保持心情愉悦，注意休息，注意用眼。

指导意见：
手机，电脑一定要控制，多喝水，多吃凉性食物，比如海带汤，绿豆汤，莲子汤等，同时多运动，比如跑步，打球等，做眼部的热敷和眼保健操，使用缓解视疲劳的眼药水，比如贝复舒滴眼液。平时以素食为主，多吃粗杂粮、绿叶蔬菜、瓜果，少吃动物脂肪，因为动物脂肪含有大量的胆固醇与饱和脂肪酸，食之过多，可使血液更粘稠，晚餐易少，要少吃甜食。