节食导致的便秘，大便干结

病情分析：
目前年轻人出现了便秘，考虑与结石有关，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜以及水果，这样能够起到润肠通便的作用，尽量不要引用通便药物，这样会有副作用，每天要多饮水。

病情分析：
您的这种情况是由于节食后导致的胃肠功能紊乱同时摄入过少的食物导致的便秘。建议可以多吃含有丰富膳食纤维的食物比如粗粮，新鲜蔬菜，水果。同时可以口服通便药物四磨汤或者是麻仁丸进行调理，同时增加运动，促进肠蠕动。

病情分析：
你好，你这种情况最好不要过度节食，平时一日三餐吃七八成饱，多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息，还要多参加体育锻炼，如果便秘严重可以用番泻叶泡水喝。

病情分析：
如果生活起居无规律，不按规律进食，有可能会造成胃肠功能紊乱，容易引起腹泻或便秘的现象。

指导意见：
如果身体体重超重，建议你要科学的减肥。可以适当的控制饮食，要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。还要加强运动，促进机体代谢。对于你所出现便秘的现象，建议你可以喝点蜂蜜水，同时可以多吃些粗纤维的食物，还要加强运动，促进肠蠕动。