睡眠时间不正常，和别人的时常不一样
2020-03-30 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：白天没有睡觉夜里一两点睡转天早上六点多就醒，这正常吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
目前这种情况也是正常的，这个就是习惯的问题，只要每天晚上保证6~8小时睡眠就行，建议你及时的改善这种习惯。今天晚上10点睡觉，然后睡到早晨的五六点钟，这个睡眠是最好的。并且睡前可以热水泡脚，促进血液循环。
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2022-12-15 21:51
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