便秘，好几天才能一次，

病情分析：
引起便秘的原因有很多，其中与饮食有很大关系，当饮水过少、进食过多辛辣、刺激性食物使，就会引起便秘的发生。其次，当生活中工作压力过大，情绪紧张、抑郁、激动、运动量过少时，也会引起便秘的发生。另外，当患有直肠肛门病变、直肠内脱垂、痔疮、脑卒中、多发硬化、硬皮病、红斑狼等疾病时，也会引起便秘症状。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况便意少，大便干结好几天一次，可能是因为胃肠道功能紊乱引起的症状。

指导意见：
建议保持清淡饮食，多吃富含维生素和纤维素的食物，避免油腻辛辣煎炸食物，多喝水，注意休息，养成良好生活习惯，可以先使注意用整肠生，健胃消食片等药物进行治疗观察。

病情分析：
你好，根据你现在这种情况来看，经常性的便秘需要服药调理一下的，平时也要多喝水，均衡饮食。

指导意见：
你可以早上空腹喝杯蜂蜜水，平时多吃点蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，可以服用乳酸菌素胶囊调理一下吧。

病情分析：
你好，便秘的调整需要饮食调整再加上运动。从饮食方面来说可以多吃粗纤维的食物包括红薯南瓜，蔬菜类有青菜油菜，菠菜。水果可以多吃火龙果香蕉梨这些都有通便的作用。

指导意见：
建议每天要，有氧运动半小时，包括骑车，打太极。跑步，快走。生活要有规律，养成良好的生活习惯，每天保证八小时睡眠。