四肢乏力双腿发软哆嗦

病情分析：
根据你说这个问题结合你的年纪及情况来看，这个典型的脾肾阳虚的表现与你长期的不好的生活习惯，有关。

指导意见：
建议你用中医中药来补肾壮阳，可以吃中成药金贵肾气丸。或金锁固精管平时多吃黑米，黑豆黑芝麻等黑色食品，注意不能熬夜，不能晚睡，尽量改变这些不好的习惯。

病情分析：
你好，你这种情况中医认为是脾肾两虚，与不良的生活方式以及个人体质都有关系，但需要排除有无糖尿病以及贫血等。

指导意见：
建议你应到医院检查化验血常规，空腹血糖等，如排除其他疾病，可口服中药进行调理，平常要养成良好的生活习惯，避免手淫，避免熬夜劳累。

病情分析：
有可能是肾虚气血亏虚组织缺乏营养，从而出现四肢乏力腰酸背痛。

指导意见：
建议作息规律，及时戒除手淫等不良生活习惯，可以使用金锁固精丸和补中益气丸进行治疗。

病情分析：
你好，根据你的症状描述你的情况中医认为多由于手淫过度导致的肾阳虚，气血不足。

指导意见：
首先建议你要戒除手淫的不良习惯，起码要控制手淫的频率。你可以服用附子理中丸或参苓白术丸等，以温阳健脾益气。必要的话去医院中医科就诊。