我有时候总是突然身体发抖

病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，自己有时候总是突然身体发抖，紧张发抖，可能和自己心理因素或精神因素有关系，

指导意见：
首先应该到正规医院内分泌科进行检查排除内分泌疾病的原因，平时应该学会自我进行调整自己心态，多选择自己平时喜欢事情做，应该有自信心和勇气，遇到事情多和父母朋友进行沟通交流，学会放松自己，

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，心情紧张身体出现发抖，主要是人在生气的时候机体处于应激状态，这时候血压容易升高，心率加快，呼吸改变等。由于刺激了交感神经而引起机体处于一种高应激状态所导致的症状。

指导意见：
建议要正确面对生活的压力，提高心理承受能力。不管遇到什么事情，首先要放松身心，转移注意力，尝试着做深呼吸，对自己进行暗示，并且默念：我叫不紧张！通过这样练习，心理承受能力就会不断的加强，这种身体发抖的症状就会减轻。