最近头发发黄，变白特别厉害

病情分析：
一般说发源于肾，如果你的头发发黄变白，也有可能是你的压力过大，思虑过多，肾气不足造成的。

指导意见：
首先一定要保证充足的睡眠，一定要营养均衡的饮食，可以适当的多吃一些补肾的食物，一般黑色的食物有补肾的作用，像黑芝麻，核桃。还要多去户外进行有氧运动，放松心情。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，头发有发黄的现象，或许是由于最近饮食作息不规律而导致的暂时现象，通过调整应该可以恢复的。

指导意见：
建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，晚上23点之前尽量入睡，这样才能保证肾精充足，必要的时候可以去找中医辩证调理一下体质。

病情分析：
你好，首先头发发黄有变白的迹象，这种情况考虑是由于缺乏微量元素引起的典型表现，这种情况需要化验微量元素进行详细的检查，诊断明确后，再积极的进行药物治疗，才能够达到很好的治疗效果。

指导意见：
另一方面与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏有关。或者气血不足。中医认为血多发，需要及时调整。加强营养，避免熬夜，保持良好心情，多吃木耳、核桃等食物。

病情分析：
您最近头发发黄，变白的特别厉害。可能是由于营养不良，精神压力大，睡眠不足导致的。要注意休息，避免过度疲劳。

指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，加强营养，多吃黑色的食物，黑米黑豆，黑芝麻。补肾壮阳，晚上不要熬夜，保证充足睡眠。压力不要过大，积极参加体育锻炼，提高自身免疫能力。