口腔内壁有白色粘膜脱落，无疼痛症状，吃东西没影响

病情分析：
您的情况主要是上火，内分泌失调引起的，与您换水土，不适应当地环境有关系的。

指导意见：
治疗上可以使用西瓜霜喷雾或者将维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，您还需要注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜及水果，多饮水，不能熬夜。

病情分析：
根据你所描述的情况以及拍出的图片来看，考虑是不良刺激物的刺激或者咬合功能不良所造成的。和口腔黏膜疾病和环境的改变，生活饮食的改变等都有一定的关系。

指导意见：
近期少吃辛辣刺激性的食物，积极的治疗牙龈炎和龋齿，每次吃完东西后及时的清洁口腔，避免不良刺激物的刺激。如果反复发作不容易好转的现象，还可以取黏膜化验，排除是否有真菌念珠菌感染。