近三个月姨妈颜色和量不正常

病情分析：
你今年21岁，最近三个月月经量比较少，颜色发黑或者棕色，但是月经期正常，月经周期也正常，您这种情况可能是经期受凉，或者是心情压抑，建议经期注意保暖，放松心情，来月经时尽量吃温热食物，禁食辛辣寒凉刺激食物，可以口服坤灵丸，治疗宫冷宫寒月经量少，月经稀发等，效果不错

病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况来说你这种情况有可能是由于着凉，或者休息不好引起的这种现象。

指导意见：
建议您这种情况不要过度担心，根据您所描述的这种情况来说，你这种情况有可能是着凉，或者吃了一些比较辛辣的食物也会导致这种现象，如果你这种情况持续两到三个月都出现这种现象的话，建议您这种情况最好去医院检查一下，祝你健康。