神经衰弱肌肉紧绷，压抑感，多梦
2020-03-30 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：就是猛的紧绷一下反复如此虽然可以忍但有压抑感，所以整天都是肌肉紧绷，这种症状已经有很多年了，应该是与性格有关系，马上就要高考了，但却总是无法注意力，焦虑，每天晚上做梦，现在可以吃什么药缓解
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
高三的学习就是紧张而忙碌的。都想通过自己的努力，考上一个理想的院校。所以说，每天都好好的用心准备、好好复习功课，不要给自己过重的心理负担，学习之余适当的增加体育锻炼，加强营养，多喝温开水，蔬菜、水果正常吃。晚上睡觉的时候温水泡脚，睡觉的时候大脑不去想事情，尽量的放轻松。劳逸结合，会有事半功倍的效果，不要给自己太大的压力负担。
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2020-03-30 19:17
其他答案 (1)
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- 崔文娟 主治医师
- 青岛市即墨区中医医院
病情分析：
建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，可以舒缓神经，促进睡眠。同时调整好自己的生活状态，早睡早起，避免熬夜。临睡前可以用热水泡脚。
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2020-03-30 19:18
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