减脂困难便秘月经不多

病情分析：
经常便秘。应该增加饮水量，调整饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。避免久坐适当运动。多吃粗粮杂粮不仅有助于排便，同时也注有助于减肥。月经量偏少，很可能是月经不调可以服用乌鸡白凤丸进行治疗。

病情分析：
你目前胃肠功能还有月经功能的失调，跟你减脂减肥有一定的关系，减脂减肥主要在于自身的体育锻炼，饮食方面不要太过于控制，控制之后会引起胃肠道功能的障碍，建议还是要饮食恢复一下

病情分析：
这种情况很可能跟你内分泌失调有很大的关系，体重增加而且月经不调，主要考虑是多囊卵巢综合症哦，建议最好是到医院去做一个性激素测定检查，根据情况对症调理。多锻炼身体，增强体质。

病情分析：
青年女性，诉通过饮食控制和体育锻炼后体重下降不明显，建议根据身高体重综合进行锻炼。

指导意见：
①请说明你目前身高体重？②至于便秘，可以服用润肠通便药进行改善，比如乳果糖或者麻仁丸，同时可以根据情况必要时服用益生菌调节肠道菌群。平时多运动，避免久坐久躺，多进食富含粗纤维食物，比如芹菜，菠菜等。③月经量不多并不一定有问题，如果比较担心，可以做个妇科彩超及性激素六项检查看看有无问题。④只要把体重指数控制在18.5-24之间就行，可以慢慢来。不能过瘦，否则也是有问题的哦。⑤如果体重超重厉害，需要进行具体的饮食计划进行。