最近腰骨疼痛，不知道怎么处理，想获得帮助

病情分析：
你好，根据您说的这种情况是考虑久坐以后造成的腰背肌的劳损。这种情况建议您需要尽量卧床休息，不要久坐。局部热敷好电。按摩。铁活血止痛膏。口服鲁南贝特缓解肌肉的痉挛，服用芬必得缓解疼痛。等疼痛缓解以后，是需要锻炼腰背肌的。

病情分析：
如果存在腰痛，可以考虑服用腰痛宁胶囊或塞来昔布胶囊等药物进行治疗，腰椎间盘突出会导致腰痛，建议再复查。平时注意保护腰部，不要过度劳累，注意防寒保暖，不要弯腰负重。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

病情分析：
您这是坐姿不当，腰间盘膨出压迫坐骨神经导致的疼痛，建议吃腰息痛胶囊和活血止痛的药物以及营养神经的药甲钴胺片，结合做针灸理疗效果更好。一定要注意坐姿。

病情分析：
您好，您的这种情况，可能是由于长期久坐硬板登引起的腰肌劳损而出现的腰部疼痛，要慢慢直起腰等症状，可能与您的腰椎间盘膨出也有一定关系，但一般来说，腰椎间盘膨出，引起坐骨神经痛，腿痛的情况比较多，引起腰痛的情况较少，建议您可以贴一下壮骨膏，吃点独活寄生丸，配合针灸按摩调理一段时间，平时注意坐一段时间，就要起来活动一下腰部，注意保暖避寒。

指导意见：