来了月经一年多不正常

病情分析：
根据您的描述，上个月月经正常，本次月经期延长并在经期吃生冷的辛辣的，并伴有熬夜，剧烈运动，考虑经期延长于上述因素是有关系的，月经期间建议避免剧烈运动，避免熬夜，避免生冷辛辣的食物，注意保暖。

病情分析：
从你的描述来看，你的年龄过小，生殖系统还没有发育成熟，下丘脑垂体卵巢性腺轴排卵机制不正常。所以导致月经不正常

指导意见：
一般来说是正常现象，等慢慢的发育成熟之后就会越来越规律了，最好能去当地正规公立医院做相应的体检看一下生殖系统的成熟度。还有平时一定要注意自己的生活作息，还有饮食和情绪，这些都会影响正常月经的来潮。

病情分析：
你好，根据你的年龄，月经属于初潮时期，还没有完全形成规律，可以观察一段时间的。

指导意见：
你好，但是月经期间一定要注意小腹保暖，忌吃辛辣食物，以清淡饮食为主，每天保持足够。建议你口服乌鸡白凤丸调理一下。

病情分析：
你好，从你的描述看，这个很有可能就是内分泌紊乱引起的月经不调，建议去医院检查抽血化验一下激素六项看看，

指导意见：
建议口服补佳乐和黄体酮胶囊调理一下看看，也可以口服益母草颗粒调理一下，注意休息，保持心情舒畅，生活规律，避免熬夜劳累，