隔壁家暴引起的心理问题
2020-03-31 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：您好，我是一个打工的，交了个女朋友，现在已经租房同居小半年了，但是在前几天我们隔壁半夜三点多的时候开始了家庭暴力，我们当时都被惊醒了，我也没经历过这些事，我女朋友还好，过两天就不再想这事儿了，可我现在每天晚上一闭眼就出现了一些画面，还伴随着心跳加速，就是挺害怕的，怎么解决？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你因为隔壁的家庭暴力而引起了恐惧，害怕焦虑，像这种情况，如果有条件的话，你去做个心理的治疗，作为你自己每当有这些想法的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力，不要再继续想这件事。比方说你可以听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频。如果是晚上想起来，那就尽快的听听催眠的轻音乐，暗示自己很困，尽快入睡。
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2020-03-31 05:53
其他答案 (1)
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
目前你们都是一些成年人的状态，能够独立的去谈工生活，独立的去面对一些生活事物，这也是逐渐成熟的一些标志
指导意见：
在面对日常生活过程当中，出去工作生活正常的工作关系之外，对于这种街访邻居发生的一些事情，也是无法避免的，要接触，既然你知道是内部家庭的暴力所在，我们做好自己，防范更加疼爱自己身边的人，就是可以，相互的鼓励，相互的包容，这样的情绪反应就会慢慢环境
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2020-03-31 06:52
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