为什么今天早上跑步的时候脚腕很疼

病情分析：
同学像这种情况脚踝部有点疼痛，可能跟你昨天跳绳，近期跳绳运动量比较大，有一定关系的。

指导意见：
像这种每天要跳一个小时以上，那么这个运动量还是比较大的，有时候造成了关节的疼痛。建议同学这两天还是休息一下。可以外用一点消肿止痛丁做下热敷，局部做一下按摩看一下。

病情分析：
你好！从你说的情况来看多考虑就是你跑步时不注意损伤了脚腕的韧带或者是跑步强度过大引起的，先休息几天再看情况，不要强迫跑步。

指导意见：
建议你先休息几天，同时局部涂抹消肿止痛酊或者布洛芬喷剂，暂时停止跑步，观察几天再看情况，要不行就再吃几天愈伤灵。

病情分析：
根据你的描述由于你长期跳绳等锻炼可能不小心引起脚部肌肉损伤导致的脚脖子疼痛。

指导意见：
建议你要注意休息，尽量避免脚部活动，可以外用正骨水或者口服活血化淤的中药比如止痛活血胶囊调理一下。