有十年了牛皮癣一直没有复发最近才开始复发

病情分析：
根据你的描述及图片观察，你很可能患的是银屑病，中医称之呼牛皮癣。

指导意见：
中医认为该病多由血热血虚风燥，湿热瘀滞而形成。应该按时作息，饮食有节，起居有常，保持心情舒畅，必要时找中医辨证进行调理

病情分析：
根据你的叙述和患处图片来看考虑是被牛皮癣复发所困扰，它是一种常见的免疫系统疾病，与熬夜，遗传，个人体质都有关。保持患处清洁干燥卫生，避免搓揉患处，忌熬夜，忌油炸烧烤食物，忌辣，忌鱼虾牛羊肉等易致敏食物，多食蔬菜水果以清淡饮食为主。尽量少洗澡尤其是洗澡时避免搓揉患处。

指导意见：
建议你局部涂抹炉甘石洗剂然后局部涂抹外用乳膏他克莫司乳膏和艾洛松乳膏交替应用，一天2－3次，保持患处清洁干燥卫生，避免搓揉患处，忌熬夜和忌口。同时配合服用抗过敏药物西替利嗪片和他克莫司片和消银颗粒对改善症状有很大帮助。