2020-03-31 3人回答
性别:男年龄:44岁
健康咨询描述:今天和邻居妈妈们跳广场舞后,背脊有些不适,如何调节?
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病情分析:
活动前一定要做好热身运动,比如伸展运动,扩胸运动。疼痛的话局部可以及时冷敷处理,24小时之后可以热敷处理,必要的时候可以涂抹扶他林软膏,缓解肌肉的酸胀疼痛不适。
热敷后,有所缓解!
那就好,如果感觉心慌胸闷胸痛的话,需要及时就医完善心电图检查。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你提供的情况。考虑两方面的因素,第一运动系统损伤也就是背部肌群的损伤。另一方面应该注意有没有心血管系统的问题。
指导意见:
中老年人在运动之后,如果有胸痛的表现,一定要做一个心电图,排除一下心脏方面的因素,因为心脏的异常往往投射到体表有一定的疼痛区域。
病情分析:
根据你所说的情况来看,这很有可能是腰肌劳损,或腰肌扭伤造成的,应该来说,问题不是很大
指导意见:
你可以先用热水袋热敷一下,如症状无明显缓解,建议你到正规医院进行x线检查,或行CT检查,应该问题不是很大