脖子不舒服一扬头就疼

病情分析：
当前你介绍的这种症状可能是由于长期的低头玩手机，过度的疲劳引起的，希望你暂时一定要减少低头，局部可以做下理疗或者按摩，可以口服一些活血化瘀的药物，经过休息和用药，很快就能够恢复的。

病情分析：
是颈椎后已压迫了椎动脉在扭头的时候就会引起疼痛，因为它会引起脑供血不足，等相关情况，建议枕头的选择要合适坐立的时候要停胸。写字的时候头要正不要到时候去医院进行治疗。

病情分析：
您好，根据你的描述的情况目前考虑是颈椎病的可能，可能和长时间低头玩手机看书工作等有一定关系，建议你需要注意休息，不要长时间低头，热敷颈椎疼痛部位，外用扶他林软膏治疗，一般治疗半个月左右时间就会好转，如果无明显好转建议需要检查颈椎核磁共振看看。

病情分析：
您好，您现在只有颈椎周围局部的症状，主要考虑为经常久坐、低头伏案动作等导致颈椎周围肌肉韧带劳损造成的。经常久坐、低头伏案等动作会导致颈椎周围肌肉韧带等持续紧张而发生劳损。

指导意见：
建议您首先应避免久坐、避免经常低头伏案动作。可以做颈部热敷、理疗、按摩。加强颈椎周围肌肉的锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼。