我害怕自己宫外孕，怎么办

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，你上环已经10年了，这个月月经推迟三四天，开始的时候有点见红，现在偶尔有点腹疼，担心宫外孕。

指导意见：
你的这种情况，如果敢担心宫外孕的事，你就应该用验孕棒检查一下，看看是不是怀孕。

病情分析：
根据你的病情描述和综合分析，即使有放宫内节育器，但是有环儿下移的情况，现在出现在腹痛流血，怀疑宫外孕，建议你用验孕棒测试一下是否是阳性

指导意见：
根据你的病情描述和综合分析，有宫外孕的可能，建议你用验孕棒测试是否是阳性，如果是阳性，建议到医院做抽血检查

病情分析：
你好，正常情况下月经是有周期性的，当然月经周期也会受环境和情绪的影响，发生一定的波动。

指导意见：
有性生活又出现了月经过期情况，首先还是要排除怀孕的可能，从你提供的情况来分析建议你可以到医院抽血查个HCG，能够判断是否是怀孕的情况，也能够分辨有没有宫外孕的可能。