肝不好怎么调理呀?苹果能减肥吗?

2020-03-31 6人回答

性别:男年龄:28岁

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满意答案

胡莉萍 副主任医师
太原西山医院
投诉 追问 2020-03-31 22:12
2020-04-02患者追问

养肝应该吃什么

2020-04-02医生回复:

养肝养肝、护肝应当多吃有助于肝脏代谢的补肝食品,如猪肝、菠菜、动物血制品、大枣、桂圆等,因为中医认为肝脏具有藏血的功能,所以应当多吃补血的食物,多吃鸡蛋、豆腐、鱼类、牛奶、黑芝麻、牛肉、松子等高蛋白食物,因为这些食物中含有丰富的蛋白质,能起到修复损伤的肝细胞、促进体内肝细胞再生的作用

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