肚子大，胃胀，上厕所困难

病情分析：
你好，考虑便秘。便秘大都是因为肠道蠕动减弱、肠道黏液分泌减少等引起的。平时要多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、豆类食物，多饮水，可以吃黑芝麻、香蕉等。吃饭的时候细嚼慢咽，每次吃饭时间大于半小时，饭后适量运动。尽可能得养成早起后立即排便的习惯。通便药：如：酚酞片、乳果糖口服液，一般喝乳果糖就可以。对于吃药还解不出来，就需要使用：开塞露塞肛门润滑；必要时只能灌肠或手术治疗。

病情分析：
在现实生活当中很多人都出现啤酒肚，多考虑过多的脂肪堆积的腹部而形成了腹型肥胖。

指导意见：
建议您一个适当加强的运动，再一个一定要节食，不要吃得过多。平时可以多吃点蔬菜和水果，尽量不要吃一些高热量的东西。减肥是一个长期漫长的过程，必须自己坚持下去，运动就会逐渐瘦下来。