男生身高，怕受遗传长不高
2020-04-01 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我母亲总说我长不高了，父亲173、母亲152，我15岁173，担心长不高怎么办，望给点意见
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
意见建议:
目前你已超出了你的遗传身高。你的遗传身高是168.5cm。长高还需要以下方面注意。1营养方面。每天最好喝500ml奶液。鸡蛋一个，肉60克以及蔬菜水果等。2睡眠方面。每晚9:30要上床睡觉，晚上10:00到凌晨六点是生长激素分泌旺盛期。3运动方面。多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等，它可刺激下肢两个生长板生长。4补钙建议每晚服用钙。5情绪方面。愉悦的心情有利于促进身高。以上这些都有利于促进身高。
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2020-04-01 09:53
其他答案 (1)
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- 刘文军 主治医师
- 咨询：1800人
病情分析：
15岁的年龄是还可以增长的，可是适当补钙，多吃蔬菜水果，多运动
指导意见：
保证充足的睡眠，多吃牛肉多喝奶多吃蔬菜水果，多运动都可以促进生长，遗传占一部分比例后期因素影响也很大
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2020-04-01 09:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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