免疫力低，怎么提高？该吃什么提高身体的免疫力？

病情分析：
您好，自身免疫力的提高是与个人体质的增强，相对应而言的，您这种情况建议注意多运动，平时多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋，牛奶，豆类，食物等。不要过度节食也不要吃过多甜食

病情分析：
你好，提高免疫力是一个综合的问题，而且不是一时半会就能提上来了，平时主要是全面均衡的营养，保持愉快的心情，不要抽烟喝酒，劳逸结合，不要熬夜，保持规律的生活习惯，加强体育锻炼，及时的增减衣服，避免受凉，坚持下去，免疫力慢慢就会提升的

病情分析：
你好，你所说的情况与症状体红病史表现及其经过我已经知道了，现在解答如下。

指导意见：
这种情况，免疫力低下，中医认为这是气虚的表现，可以用玉屏风散加减来治疗。可有益气固表提高免疫力的作用。