膝盖以下怕冷，睡觉时小腿肚酸胀

病情分析：
你好很高兴为你答疑解惑，根据你的描述来看，首先考虑风湿性疾病的可能性比较大，建议及时去正规医院的风湿关节外科进一步诊疗，一般来说通过积极的治疗愈后良好，平时要注意个人生活习惯的改善，减少一些过度劳累，希望对你有所帮助。

病情分析：
之前有没有受过外伤，还有你这些症状持续多久了？每次持续时间多长？最好都描述下。

指导意见：
建议你在睡前可以多泡泡脚，每次十五分钟即可，其次增加下肢运动，可以选择跑步，球类运动等。观察一下，是否有缓解，如没有缓解需要去医院检查下肢血供，不放心可以查风湿指标。