求懂得帮我分析下事情,拜托了,

2020-04-01 4人回答

性别:女年龄:21岁

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满意答案

佟靓 主治医师
云南省精神病医院
投诉 2020-04-01 16:22

其他答案 (3)

孙凤彩 副主任医师
枣庄市精神卫生中心
投诉 追问 2020-04-01 16:17
2020-04-02患者追问

平时生活中思考事情,导致了我遇啥事都去想,包括我的缺点,我也能想很远,而你给我的建议是说让我遇到了顺其自然对吗,就是不去想他,好的。谢谢你,我目前在调整自己,整日里干活。吃饭,睡觉,也是每天过着眼前的生活,准备等出去工作了慢慢改

2020-04-02医生回复:

是的呀,把目前的事情做好,然后多培养些兴趣爱好,闲暇,没事的时候你可以找一些自己感兴趣的事情去做比方说听听舒缓的轻音乐,看看搞笑的视频,看看电视剧,你也可以做一些你最喜欢做的手工呀。总之不要使自己闲暇下

邓燕 副主任医师
云南省精神病医院
投诉 追问 2020-04-01 16:32
2020-04-01患者追问

总结你的话,我就是存在自卑情绪,去年经历的事,就是因为比较软弱,觉得简单的都是事事不如别人。然后就是特别担心,特别是一听别人聊天,就想到了我自己该咋办的思想

2020-04-01医生回复:

这种情况自己注意调节,比如说多跟人沟通交流,多学习一下别人比较积极向上的乐观的态度,多运动坚持运动能够增强你的自信心。

李小红 二级心理咨询师
驻马店市中心医院
投诉 追问 2020-04-01 16:33
2020-04-02患者追问

谢谢你的建议,我记住了

2020-04-02医生回复:

不客气,谢谢你的信任和合作,祝你早日恢复健康,

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