我手淫第二天遗精肾会不会有影响

我前一段一个星期射一次后第二天遗精正常吗，现在一样，我有时候一分散注意力，射中间暂停了，不射憋着对身体毁的更严重，每次长期勃起，我都在犹豫，一会儿有念头一会儿没有，中间一打断就没有感觉，我看似一个月一次那我前一段比较频繁，我现在我怕我身体已经毁了，现又可后悔，以前遗时候我心里害怕就憋住了，然后尿的时候尿不出来，瞬间我都害怕了，产生尿意的时候我都害怕不敢放松，后来检查肾积水，我心里更害怕，天天紧张的尿不出来尿，医生说让我心里调整，可我就是不会了，因为你们都没有憋过，那种有念头尿不出来，又害怕又紧张，然后一个医生说:你不呼吸了？我觉得的有道理回了家以后，再结合这个我更害怕，尿尿想呼吸，因为尿尿必然要用呼吸来帮助放松，我一想他，尿尿时候想着呼吸困难，然后心里开始抑郁，已经有三年了快