2020-04-01 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我弟弟长的不快,才一米六多点,吃什么长的快点
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病情分析:
身高增长需要多种营养素,各种食物中含有的营养素不均衡,需要进食各种食物,使摄入的营养素互补,达到均衡营养的目的,应改正挑食的习惯,注意保证蛋白质摄入,如鸡蛋、纯牛奶、瘦肉等。
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病情分析:
你好,如果是17岁了,最好去当地医院拍个手的x光片,看骨骼线是否闭合。
指导意见:
建议要补充钙质和鱼肝油,多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多喝奶,多做伸展运动,例如打篮球,练瑜伽等都有助于长高。
病情分析:
根据你的描述,身高是与父母的遗传有很大关系,同时也与后天的营养和运动是分不开的。
指导意见:
男孩子17岁,按年龄是还可以长高的,但最终是否还可以长高,需要去医院检查骨骺线有无闭合,如果没有闭合的话,还要长高的机会。但是平时一定要注意饮食营养合理均衡,不能挑食,可以多摄入优质蛋白,平时补充钙剂,临睡之前喝一杯牛奶,多做跳跃,拉升,摸高、引体向上等运动,同时要注意作息规律,不要熬夜。这些会对身高有帮助的。