2020-04-01 2人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:每日均恒钙片我十七岁能吃吗?上面说是保健品无生长激素
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病情分析: 您的这种情况我已了解,从孩子补钙的角度开讲,一般不太主张应用一些健字号的保健品,最安全就是喝鲜奶,晒太阳,鲜奶一般里边的含钙量足够,另外晒太阳可以产生维生素D,促进钙吸收。
医生我今年十七想长高
做一个膝关节的的X线,看看骨骺有没有闭合
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病情分析: 首先不建议吃这种保健品之类的东西,特别是你这个年龄,如果缺钙可以口服钙尔奇碳酸钙D3颗粒,补钙效果很好!
指导意见: 再就是从食物中补充,建议平时可以含钙质较丰富的食物,比如多吃鱼虾、猪脆骨、鸡蛋、牛奶、豆类、芝麻、葡萄干、松籽、开心果等都是很好的补钙食物。
想长高除了补充钙以外,保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠也很重要,生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多!
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