焦虑，在焦虑时对自己的想法持怀疑
2020-04-01 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：焦虑，总爱钻牛角尖，并且在焦虑时不相信自己的想法尽管很对
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况的确是没有必要的，你明明知道自己的想法很对，为什么要自我否定呢？
指导意见：
其实你这种情况还存在强迫思维的问题，就是明明知道自自己做的很对，但是老是认为自己做的不对，其实我可以给你一个建议，那就是对于那种想不明白或者特别费脑筋的事情就不要去想了，因为这种事情你越想越复杂，越复杂越想，然后就会形成一种恶性循环。所以对于一些想不明白的问题，可以放一放，然后去做别的事情。
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2022-11-09 11:19
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