失眠两周多，入睡没问题，但都是浅睡眠，中途会醒多次

病情分析：
你好，失眠一般都是跟生活作息规律有关系，像你这么年轻年纪比较小的话，最好不要使用安眠药之类的药物，还是调节一下自己的生活习惯，以及作息规律，白天尽量少睡觉，这样的话会调整睡眠的。

病情分析：
是单纯的睡不着，还是由于有别的不舒服导致的睡不着。平常是否易怒烦躁，有没有手足心发热。

指导意见：
首先需要改善你的作息时间，尽量在10点左右入睡，睡觉之前不要玩手机，不要玩电脑。其次可以使用中药调理。

病情分析：
睡眠浅可能是因为大脑过于活跃或者比较敏感所导致的。在白天的时候可以进行适当的运动，增加身体和大脑的疲劳感，让晚上睡觉的时候更容易入眠，

指导意见：
睡前调整好舒适的睡眠姿势，确保睡的更加舒服。也可以在睡前喝杯热牛奶，洗个热水澡，让身体更放松的入眠。适当服用一点右佐匹克隆，效果不错，副作用较小