性格内向，不敢与别人交流

病情分析：
不敢与领导交流，来自于我们对权威的恐惧。或许与家庭关系有联系，或者与小时候上学期间的师生关系有联系。这个情况，需要自己能够正确认识。在家里的时候，可以多模拟这样的场景，进行练习，会有帮助。

指导意见：
1、坚持当众说话，勇敢吐露见解。

当众说话是建立自信心最快的手段。在公开场合要尽量举手发言。不管回答问题有无把握，是否全面，站起来大胆说，说错了也没关系，尽管把自己的想法说出来就行。相信大家都会为自己鼓掌。记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。这样做不但能够增加我们的知识，锻炼我们的勇气，而且能够增强自信心。2、挺起胸膛，让步履轻松稳健。

心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。你若仔细研究就会发现，那些稍微遭受教师批评，受到同学排斥的学生，走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉的，完全没有自信感。自信的人走起路来则是胸膛直挺，步子稳健轻松。挺起胸膛，我敢保证，你的自信心会慢慢增长。

病情分析：
叙述症状表现显示有性格内向，心理有自卑的症状表现，多长时间了？

指导意见：
建议多做户外有氧运动，锻炼身体，增强体质，多参与集体活动，改变思维方式，减压放松自己，树立自信心，多关注自己长处和优点，勇敢地面对别人，面对领导，轻松愉快地生活。