失眠，多梦，睡觉不踏实

病情分析：
植物神经功能紊乱，与心里作用有关，非器质性病变，与长期压力劳累有关

指导意见：
主要自我调整情绪，保持乐观心态不要紧张焦虑，睡前喝杯牛奶泡泡脚，可以口服谷维素及刺五加调整

病情分析：
你好！根据你提供的病情，青年女性，因心事重重，影响睡眠，睡觉不踏实，这种情况一般是精神因素。

指导意见：
建议你清淡易消化饮食，忌辛辣刺激饮食，多食蔬菜水果，适当体育锻炼，可以口服谷维素片，安神补脑液改善症状。

病情分析：
你好，你这个情况属于异常睡眠，可能是因过度疲劳、睡眠不足、过去发生的事情对你影响较大引起，要加强自我心理调节，以平和良好的心态对待生活中的各种事情，如症状严重可遵医嘱口服舒乐安定辅助睡眠。

指导意见：
意见建议：平时睡眠时应在有助于睡眠和休息的环境中，保持周围环境安静，关闭门窗，拉上窗帘，室内温度适宜，被子厚度适中，尽量减少白天和睡前的精神应激因素，睡前可以饮一杯热牛奶，听轻音乐，温水泡脚以促进睡眠。